¿Cómo recuperar la flora intestinal después de un tratamiento con antibióticos?
Los antibióticos son como un equipo de limpieza profunda: entran a tu cuerpo para eliminar las bacterias que te enferman. El problema es que, en el proceso también se llevan por delante a las bacterias buenas que mantienen tu digestión en equilibrio.
¿Qué pasa realmente en tu interior?
Un solo ciclo de antibióticos puede alterar la diversidad de tu flora intestinal durante meses.(1) Cuando este equilibrio se rompe, el cuerpo pierde parte de su capacidad para absorber nutrientes y defenderse de patógenos externos.(2)
Para mitigar este impacto, la suplementación dietética juega un rol clave. Al incorporar un suplemento como Bonagermin®, que contiene la cepa específica Bacillus clausii, se le aporta al organismo un componente ampliamente reconocido por su capacidad para colonizar el intestino y favorecer el restablecimiento del equilibrio bacteriano de forma natural.
Síntomas comunes de una microbiota afectada:
Diarrea u optimización irregular del tránsito intestinal.
Inflamación abdominal y gases.
Fatiga o defensas bajas.
¿Por qué no todos los probióticos funcionan igual con antibióticos?
Muchos probióticos convencionales son eliminados por el propio antibiótico que estás tomando. Aquí radica la importancia de elegir esporas de Bacillus clausii.
Capacidad de resistencia:
Las esporas de Bacillus clausii son naturalmente resistentes a muchos de los antibióticos comunes. Esto permite que el suplemento probiótico siga trabajando mientras el tratamiento médico está en curso..
Supervivencia garantizada:
Su capa protectora les permite cruzar el estómago sin dañarse, germinando solo cuando llegan al intestino.
Pasos para apoyar la recuperación de tu flora intestinal
1. Alimentación prebiótica:
Acompaña tu rutina con alimentos ricos en fibra como alcachofas, plátano o avena. Estos funcionan como el alimento ideal para que las bacterias buenas se desarrollen.
2. Hidratación constante:
El consumo de agua es vital para el bienestar general y ayuda a que las esporas de Bacillus clausii colonicen el intestino de manera eficiente.
3. Suplementación oportuna:
Puedes incorporar un suplemento dietético con esporas de Bacillus clausii como apoyo al equilibrio intestinal.
Referencias:
- Jernberg C. et.al. Microbiology 2010;156(11):3216-23.
- Belkaid Y, Hand TW. Cell 2014;157(1):121-41.